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Test de TDAH

Prueba TDAH online: test para adultos y estudiantes

Cuestionario rápido y gratuito en línea (Test TDAH – ASRS 1.1) para entender si las dificultades que experimentas podrían ser compatibles con el TDAH, también conocido como Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad.

  • Autoevaluación online: pensada para adultos y jóvenes a partir de los 16 años
  • Anónima y sin registro obligatorio
  • Duración: aproximadamente 3–4 minutos
  • 18 preguntas sobre atención, impulsividad, organización e inquietud
  • Basada en la escala ASRS-v1.1, desarrollada con la colaboración de la Organización Mundial de la Salud
  • Después del test TDAH: puedes solicitar una primera orientación con el equipo clínico de GAM Medical España


El Test no es un diagnóstico clínico, sino una primera herramienta de orientación que proporciona una indicación inicial sobre si podría ser recomendable realizar una evaluación diagnóstica del TDAH en adultos con un especialista de GAM Medical, clínica líder en TDAH en Europa.

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Prueba TDAH Online

PRUEBA DE AUTOEVALUACIÓN PARA EL TDAH

Haz la prueba y obtén tu resultado al instante

Formador-ADHD-Giancarlo-Giupponi
Validación científica y supervisión de contenidos: Dr. Giancarlo Giupponi, psiquiatra y psicoterapeuta, entre los mayores expertos mundiales en TDAH en la edad adulta. Define la adopción de los instrumentos de evaluación (tests y cuestionarios), garantizando su conformidad con los estándares internacionales (DSM-5, OMS y escalas validadas). La información divulgativa se somete a revisiones periódicas para asegurar su fiabilidad.  
 

El resultado de la prueba TDAH online no equivale a una valoración médica ni sustituye una evaluación diagnóstica.
Sirve como orientación inicial para comprender mejor tus síntomas y valorar si podría ser útil iniciar un proceso de evaluación con profesionales especializados en TDAH.
En GAM Medical España, el diagnóstico y el tratamiento del TDAH se realizan mediante un proceso clínico estructurado, con psicólogos y psiquiatras especializados.

65%

de las personas que se sometieron a nuestra prueba dieron un resultado positivo.

3%-7%

de la población adulta padece TDAH.*

1.400.000+

personas ya han completado nuestra prueba y han recibido una indicación útil.

*Prevalencia y efectos del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en adultos sobre el rendimiento laboral: resultados de la Encuesta Mundial de Salud Mental de la OMS, De Graaf et al., 2008.

¿Cómo funciona el test TDAH?

El test TDAH de GAM Medical es un cuestionario de autoevaluación compuesto por 18 preguntas. Está basado en la escala ASRS-v1.1, una herramienta utilizada internacionalmente para detectar señales compatibles con el TDAH en adultos.

Durante el test, se te preguntará con qué frecuencia experimentas dificultades relacionadas con:

  • mantener la atención;
  • organizar tareas o actividades;
  • gestionar el tiempo;
  • terminar lo que empiezas;
  • controlar impulsos;
  • sentir inquietud física o mental;
  • evitar distracciones en el trabajo, el estudio o la vida diaria.


Al finalizar, recibirás una indicación orientativa sobre la posible presencia de síntomas compatibles con el TDAH.

El objetivo no es etiquetarte ni darte un diagnóstico automático, sino ayudarte a entender si tus dificultades merecen una evaluación más profunda.

Estructura de la Prueba TDAH

La Clínica GAM Medical TDAH ofrece el test online gratuito TDAH, que da una indicación de si el TDAH está presente en la edad adulta.

Las 18 preguntas de nuestro test se desarrollaron con base en la Escala de Autoevaluación del TDAH (ASRS v1.1), cumplen con los criterios del Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-IV) y destacan las manifestaciones de los síntomas del TDAH en adultos. Los resultados de esta evaluación podrían sugerir la necesidad de una evaluación clínica más exhaustiva. El contenido del cuestionario también refleja la importancia que el DSM-IV otorga a los síntomas, el empeoramiento y los antecedentes médicos para un diagnóstico correcto del TDAH. La Escala de Autoevaluación del TDAH en Adultos (ASRS v1.1) y su sistema de puntuación fueron desarrollados por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Grupo de Trabajo sobre TDAH en Adultos.

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Prueba TDAH en línea

¿A quién va dirigido este test de TDAH?

Este test puede ser útil para personas que sospechan que algunas dificultades de su vida diaria podrían estar relacionadas con el TDAH.

Está pensado especialmente para:

Adultos que experimentan desde hace tiempo:

  • dificultad para concentrarse;
  • tendencia a distraerse con facilidad;
  • sensación de desorganización;
  • problemas para cumplir plazos;
  • olvidos frecuentes;
  • dificultad para terminar tareas;
  • impulsividad en decisiones, conversaciones o hábitos;
  • inquietud mental constante.

Estudiantes o jóvenes a partir de los 16 años que notan:

  • dificultad para mantener la atención durante el estudio;
  • tendencia a procrastinar;
  • cambios frecuentes de actividad;
  • problemas para planificar exámenes, tareas o entregas;
  • sensación de esfuerzo excesivo para conseguir resultados similares a los demás.


También puede ser útil para personas que nunca han recibido una evaluación, pero que se reconocen en muchas descripciones del TDAH adulto y quieren dar un primer paso de forma sencilla y confidencial.

Sólo utilizamos herramientas de evaluación de eficacia probada.

Sólo se tardan tres minutos en completar el test del TDAH, pero tómate tu tiempo.

Al final de la prueba podemos darle una indicación de un posible diagnóstico de TDAH.

GAM Medical es una clínica real y todos sus datos están amparados por el secreto profesional.

Es cómodo, rápido y accesible de los servicios normalmente disponibles.

Las 18 preguntas: ¿Qué evalúa la Prueba TDAH?

La mayoría de las 18 preguntas que componen el test se refieren a la atención, la hiperactividad y otros síntomas clave del TDAH. 

El cuestionario explora síntomas que suelen aparecer en el TDAH adulto, principalmente en tres áreas:

1. Atención

Dificultad para mantener la concentración, perder el hilo de una tarea, distraerse con estímulos externos o internos, cometer errores por descuido o necesitar mucho esfuerzo para completar actividades prolongadas.

2. Organización y gestión del tiempo

Problemas para planificar, priorizar, empezar tareas, terminarlas a tiempo o mantener una rutina estable en el trabajo, los estudios o la vida personal.

3. Impulsividad e inquietud

Tendencia a actuar antes de pensar, interrumpir, tomar decisiones precipitadas, sentirse mentalmente acelerado o tener dificultad para relajarse.

Estas áreas no permiten diagnosticar por sí solas el TDAH, pero pueden ayudar a reconocer patrones que merecen una evaluación profesional.

Haz la prueba del TDAH
Preguntas del test de TDAH en línea

¿Qué hacer si el resultado del test TDAH en línea es alto?

Profundización en el test de TDAH

Si el resultado indica una presencia significativa de síntomas compatibles con el TDAH, el siguiente paso recomendable es hablar con un profesional especializado.

En GAM Medical España puedes:

  1. Reservar una primera consulta de orientación
    Para comentar tus síntomas, tu historia personal y las dificultades que estás viviendo en el trabajo, los estudios, las relaciones o la vida cotidiana.
  2. Valorar un proceso diagnóstico completo
    El diagnóstico del TDAH no se basa solo en un test online. Requiere una evaluación clínica estructurada, entrevistas, cuestionarios validados y análisis del impacto de los síntomas en distintas áreas de la vida.
  3. Recibir una propuesta personalizada
    Si se confirma la presencia de TDAH u otras dificultades asociadas, el equipo puede orientarte hacia el tratamiento o apoyo más adecuado.


Un resultado alto no significa necesariamente que tengas TDAH. También existen otras condiciones que pueden generar síntomas similares, como ansiedad, estrés, depresión, falta de sueño o sobrecarga emocional. Por eso es importante una evaluación profesional.

¿Por qué hacer la prueba del TDAH?

Es importante saber si se tienen síntomas que puedan atribuirse al TDAH, ya que este trastorno no sólo afecta a la infancia, sino que persiste en la edad adulta y puede afectar a la vida profesional, social y personal.

Diferencia entre un test TDAH y un diagnóstico clínico

Un test ADHD online puede ayudarte a identificar señales, pero no puede sustituir una evaluación clínica.

El diagnóstico del TDAH requiere comprender:

  • desde cuándo están presentes los síntomas;
  • si aparecieron ya en etapas tempranas de la vida;
  • en qué contextos se manifiestan;
  • cuánto afectan al trabajo, los estudios, las relaciones o la organización diaria;
  • si existen otras condiciones que puedan explicar las dificultades.


Por eso, el test debe entenderse como una primera orientación. Si el resultado es elevado o si tus dificultades afectan de forma importante a tu calidad de vida, puede ser útil iniciar una evaluación con especialistas.

Aunque no sustituye a un diagnóstico formal, realizar una Prueba de TDAH es una forma eficaz de acercarse a la propia salud mental y plantearse la posibilidad de contar con el apoyo de un especialista (psicólogo especialista en TDAH, psiquiatra especialista en TDAH, psicoterapeuta especialista en TDAH o sexólogo especialista en TDAH).

¿Qué incluye la prueba GAM Medical TDAH?

La prueba consiste en una serie de 18 preguntas que exploran síntomas clave del trastorno, como:

  • Dificultad de atención y concentración: problemas para mantener la atención en una tarea, tendencia a distraerse fácilmente.
  • Hiperactividad: necesidad constante de moverse, hablar o realizar acciones impulsivamente.
  • Impulsividad: dificultad para controlar el comportamiento o las palabras, a menudo realizando acciones sin evaluar las consecuencias.


El Test TDAH de GAM Medical es un cuestionario de autoevaluación diseñado para ofrecer una orientación inicial sobre la posible presencia de síntomas compatibles con el TDAH en adultos, como dificultades de atención, impulsividad, hiperactividad, desorganización o problemas para cumplir plazos.

A través de preguntas basadas en situaciones habituales de la vida cotidiana, el test permite valorar la frecuencia e intensidad de estos comportamientos y obtener, en pocos minutos, una indicación preliminar sobre la conveniencia de realizar una evaluación diagnóstica con un especialista.

Representa una indicación preliminar que puede ser útil para decidir si consultar a un especialista en salud mental.

La Prueba TDAH en linea de GAM Medical es, por tanto, una primera herramienta de autoevaluación, confidencial y gratuita, que apoya a quienes desean explorar la posibilidad de emprender un camino de sensibilización optando por toda una serie de servicios proporcionados por el Instituto Español para el TDAH GAM Medical, entre los que se incluyen:

Haz el test del TDAH

Interpretación de los resultados del Cuestionario sobre el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad

Una vez cumplimentado, el Cuestionario TDAH devuelve una puntuación indicativa.

Es esencial recordarlo:

  • No es un diagnóstico: el resultado sólo ofrece una indicación, que puede sugerir la presencia de signos compatibles con el TDAH, sin sustituir una opinión médica.
  • Posible indicación para una consulta clínica: si la prueba muestra una presencia significativa de síntomas, puede ser aconsejable reservar una consulta con un profesional especializado en TDAH para una evaluación completa.
Psicólogo test psicológico
  • Puntuación leve o moderada: conviene observar la evolución de los comportamientos y los contextos en los que aparecen. En algunos casos, aplicar estrategias no clínicas, como mejorar la organización, planificar mejor el tiempo o crear rutinas más estables, puede ayudar a reducir el impacto en la vida diaria.
  • Puntuación baja o ausencia de síntomas relevantes: las dificultades señaladas podrían no ser significativas o no estar necesariamente relacionadas con el TDAH.

Beneficios de la Self-Report Scale (ASRS)

La escala ASRS permite observar de forma estructurada los propios patrones de comportamiento y las dificultades que aparecen en la vida diaria. Esto ayuda a comprender mejor los síntomas, valorar su posible impacto y dar un primer paso de forma accesible y proactiva hacia una evaluación más completa, si fuera necesario.

Dificultades persistentes: si, incluso después de obtener un resultado bajo o negativo en el test, continúan los problemas de concentración, impulsividad, organización o inquietud, es recomendable consultar con un profesional. Estos síntomas pueden estar relacionados con otras causas, como estrés, ansiedad, depresión, falta de sueño u otras condiciones que conviene valorar adecuadamente.

Dificultades al completar la ASRS 1.1

En la práctica clínica observamos con frecuencia que muchos adultos con sospecha de TDAH (a menudo confirmada posteriormente) tienen dificultades para interpretar algunas preguntas de los test de autoevaluación. Esto no está relacionado con la capacidad intelectual, sino con las propias características del TDAH en la edad adulta: con el tiempo, muchas personas desarrollan estrategias de compensación para gestionar la desatención, la impulsividad o la hiperactividad. Estas estrategias pueden ser útiles en la vida diaria, pero también pueden ocultar los síntomas y dificultar una respuesta precisa.

Por ejemplo, ante una pregunta como “¿con qué frecuencia olvidas citas o compromisos?”, muchas personas responden pensando en la eficacia de sus recordatorios, agendas o sistemas digitales. Sin embargo, la pregunta no evalúa si esos recursos funcionan, sino con qué frecuencia aparecería la dificultad sin ellos. Si la respuesta se basa solo en las estrategias de compensación, es posible subestimar la desatención real.

Lo mismo ocurre con preguntas sobre levantarse durante reuniones o situaciones en las que se debería permanecer sentado. Algunas personas creen que no tienen esta dificultad porque han aprendido a gestionarla cambiando de postura, manipulando objetos, dibujando o manteniéndose discretamente activas. Aunque no siempre sean comportamientos evidentes, pueden reflejar una necesidad constante de movimiento o una inquietud interna significativa.

En muchos adultos, algunos síntomas pasan desapercibidos precisamente porque han aprendido a controlarlos o enmascararlos. Pensar “puedo obligarme a permanecer sentado” no significa necesariamente que la dificultad no exista: el enmascaramiento puede mejorar la apariencia del funcionamiento, pero no elimina el TDAH.

Por eso, al responder a la ASRS 1.1, es importante no basarse solo en lo que se consigue hacer gracias a las estrategias, sino preguntarse cómo sería la situación sin ellas. Si la respuesta honesta es “sin mi sistema de apoyo tendría esta dificultad”, entonces conviene indicarlo en el test, valorando su frecuencia e impacto. De este modo, las respuestas reflejan mejor los síntomas reales y permiten una orientación más precisa también en adultos.

Siguiente paso: ¿Cuándo acudir a un especialista tras un resultado de TDAH?

Si el test sugiere una fuerte presencia de síntomas, puede ser útil tomar las siguientes medidas:

  1. Consulta con un psicólogo clínico o psiquiatra: una entrevista clínica permite investigar los síntomas que experimenta y evaluar su estado de salud en detalle.
  2. Examen diagnóstico del TDAH: los especialistas pueden sugerir pruebas adicionales para comprobar si los síntomas son realmente atribuibles al TDAH o si pueden depender de otros factores.
  3. Tratamientos y estrategias para el TDAH: si se confirma el diagnóstico, pueden evaluarse diversos enfoques terapéuticos, como la psicoterapia, la psicoeducación y, si está indicado, el tratamiento farmacológico.


Tras realizar el Test TDAH, interpretar correctamente los resultados es fundamental para decidir si conviene consultar a un especialista. Si la puntuación sugiere una presencia significativa de síntomas compatibles con el TDAH, puede ser recomendable acudir a un psicólogo o psiquiatra cualificado.

Solo una evaluación clínica permite comprender la naturaleza e intensidad de los síntomas, valorar su impacto en la vida personal, social o profesional, descartar otras posibles causas como estrés, ansiedad o alteraciones del estado de ánimo, y definir las opciones de ayuda más adecuadas.

Dependiendo del caso, el profesional puede sugerir intervenciones específicas como psicoterapia, estrategias cognitivo-conductuales o, cuando esté indicado, tratamiento farmacológico para el TDAH.

El apoyo de un especialista puede ayudar a desarrollar herramientas para mejorar la organización, controlar la impulsividad y gestionar mejor la atención. Por eso, la prueba debe entenderse como un punto de partida: el acompañamiento profesional permite comprender mejor el TDAH y avanzar hacia una mejora real de la calidad de vida.

El Centro Médico Psiquiátrico GAM, clínica especializada en TDAH y trastornos afines (autismo) ofrece un itinerario dedicado al TDAH.

Haz el test del TDAH

Preguntas frecuentes sobre la prueba del TDAH

He aquí una serie de FAQ (preguntas más frecuentes) dedicadas a todos los aspectos relativos a la tramitación y participación en el Test TDAH online gratuito de la Clínica de Tratamiento del TDAH e Instituto Psiquiátrico GAM Medical.

Un test de TDAH consiste en una serie de preguntas utilizadas para evaluar los síntomas específicos del TDAH en una persona.

 

Existen pruebas autoadministradas (como la de esta página), cuestionarios para padres y profesores, y entrevistas clínicas administradas por especialistas (que, sin embargo, forman parte de un segundo paso del diagnóstico real del TDAH).

Los tests psicológicos online son cuestionarios generados por profesionales cualificados y realidades médicas; psicólogos, psiquiatras y médicos formados en la evaluación del TDAH son los profesionales autorizados para crear estos tests y ofrecerlos al público. Los tests pueden ser proporcionados por cualquier organización médica o de bienestar mental.

La duración puede variar, pero suele durar unos minutos.

Sí, existen herramientas de screening en línea para el TDAH, pero son preliminares y no sustituyen un diagnóstico formal. Precisamente este es el tipo de test preliminar para el TDAH que ofrecemos nosotros de forma gratuita como primer paso de exploración personal.

Como se mencionó varias veces en esta discusión, la evaluación es una evaluación inicial para identificar síntomas potenciales, mientras que una evaluación integral incluye pruebas detalladas y un diagnóstico oficial de TDAH.

No se requiere ninguna preparación específica, pero es aconsejable responder a cada pregunta planteada con sinceridad y la reflexión adecuada.

Las preguntas se refieren al comportamiento, los niveles de atención, la impulsividad y las reacciones emocionales; cuanta más sinceridad e introspección, mejor para generar una respuesta veraz sobre el propio estado mental.

Sí, los tests para niños suelen incluir cuestionarios para padres y profesores, mientras que para los adultos las preguntas se centran en el entorno laboral y social, los tests online no son adecuados para la aplicación infantil, digamos que para un niño siempre es mejor acudir directamente al psicólogo o psiquiatra especialista en TDAH para una evaluación precisa.

Cada prueba tiene una puntuación estándar; interpretar los resultados comparándolos con las puntuaciones es tarea directa de la persona que realiza la prueba online del TDAH.

No, una puntuación alta sugiere síntomas, pero sólo un especialista puede hacer un diagnóstico definitivo de TDAH.

Las pruebas del TDAH están validadas científicamente, pero su precisión depende de la honestidad de las respuestas y de la profesionalidad de la institución o clínica que las administra.

No, también evalúan los impulsos, el nivel de actividad, la organización y la concentración.

El «fracaso» no existe. Los resultados sólo indican si están presentes los síntomas asociados al TDAH.

Existen tests autoadministrados, y el propuesto por GAM es uno de ellos, pero una evaluación clínica precisa del TDAH requiere siempre un profesional de la salud mental.

GAM Medical se complace en ofrecer el test de autoevaluación preliminar del TDAH online de forma gratuita.

El test de TDAH en línea incluye medidas para diferenciar el TDAH de otras afecciones similares, como la ansiedad, el autismo o la depresión.

Incluye observaciones, cuestionarios para padres y profesores y, a veces, actividades interactivas con el niño, pero este tipo de prueba forma parte de una reunión con un psicólogo cualificado en TDAH.

Sí, pero el diagnóstico real puede requerir más reuniones para analizar los resultados de la prueba u otras preguntas formuladas en persona por los profesionales.

Sí, el consentimiento de los padres o tutores es obligatorio.

La evaluación puede incluir cuestionarios, entrevistas y, a veces, pruebas cognitivas, todo lo cual sólo forma parte de las sesiones psicológicas si se decide realizarlas.

Las pruebas pueden variar ligeramente, pero existen protocolos internacionales compartidos, al igual que la mayoría de las pruebas previas disponibles en Internet y propuestas por las distintas realidades del bienestar mental.

Entre las pruebas más comunes se encuentran la Escala de Calificación del TDAH de Conners, la Prueba SNAP-IV y la Prueba de Vanderbilt.

Algunas pruebas incluyen ajustes para reducir el sesgo cultural.

Escala de valoración que mide la frecuencia o gravedad de síntomas específicos en una escala numérica.

Puedes solicitarlo a través de tu médico de cabecera o directamente a un especialista en TDAH, o realizar el Test TDAH Online aquí en esta página.

Los criterios más utilizados son los del DSM-5, que definen síntomas específicos y sus manifestaciones.

Sin embargo, en cursos posteriores, algunos especialistas pueden incluir exámenes para excluir otras causas físicas.

No es necesario

Sí, especialmente en las personas más jóvenes, los síntomas pueden variar con el crecimiento.

Un profesional (psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta) puede sugerir más pruebas o una evaluación más profunda.

Por supuesto.

Los resultados pueden estar disponibles inmediatamente siguiendo las instrucciones del programa y facilitando su dirección de correo electrónico.

GAM Medical proporciona precisamente estos resultados del cuestionario online para el TDAH.

También hay preguntas relacionadas con este aspecto.

Sí.

A veces también es útil realizar un cuestionario sobre el TDAH a quienes creen no padecer ningún trastorno pero presentan características leves.

Existe una prueba preliminar específica para la Ansiedad.

La prueba también explora en parte los aspectos emocionales, ya que éstos pueden influir en los síntomas.

Se puede evaluar la atención, la planificación y la gestión de las actividades.

Desde luego, tiene menos validez que una prueba administrada por un especialista, que en cambio tiene validez oficial para un futuro diagnóstico de trastorno por déficit de atención con hiperactividad.

Los resultados pueden cambiar, por lo que es aconsejable actualizar la evaluación cada 2-3 años o, si se desea, incluso cada año.

Sí.

No, para eso siempre es necesaria la evaluación de un médico especialista.

Se evalúa en función de la frecuencia y la intensidad de los síntomas en escalas estandarizadas.

El resultado de la prueba es fiable, pero para obtener un grado de seguridad total es necesario el diagnóstico de TDAH.

En algunos casos es recomendable, especialmente si la persona nota cambios en su estado mental a lo largo del tiempo.

La clínica dispone de una base de datos para almacenar estos datos.

Sí, los resultados ayudan a los profesionales a determinar el tratamiento más adecuado para el TDAH.

No, un test online positivo implica solicitar un diagnóstico real, solo después de este último son posibles adaptaciones escolares o laborales.