La importancia del tiempo libre creativo para las personas TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo empleas tu tiempo libre y qué impacto puede tener en tu vida cotidiana, especialmente si convives con el TDAH? Para las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), el tiempo libre no es solo una pausa de las responsabilidades diarias, sino una oportunidad fundamental para canalizar […]
3 pasos para no procrastinar – Adultos TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo superar la procrastinación y mejorar tu productividad diaria? El término “procrastinar” hace referencia al acto de posponer una actividad o tarea que podría realizarse de inmediato. Sin embargo, es importante subrayar que procrastinar no debe confundirse con pereza o irresponsabilidad. La procrastinación representa un reto para todos, pero es […]
TDAH y Celiaquía: el rol del gluten en las áreas comunes
La relación entre el TDAH y la celiaquía podría parecer inusual, pero diversos estudios clínicos han destacado una sorprendente asociación entre estos dos trastornos aparentemente distantes. A simple vista, estas dos condiciones parecen no tener nada en común: una es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado principalmente por dificultades de atención, impulsividad e hiperactividad; la otra […]
TDAH: ¿nunca puedes tomar una decisión?
¿Te sucede sentirte bloqueado cuando tienes que tomar una decisión? Si tienes el TDAH, esta dificultad podría ser más común de lo que piensas. El proceso de toma de decisiones está influenciado por diversos factores cognitivos y neurales, como la cognición, las motivaciones y la atención. Estos elementos interactúan en un cuadro complejo, en el […]
¿Las personas TDAH son curiosas?
¿Qué relación existe entre el TDAH y la curiosidad? La curiosidad es un rasgo distintivo de las personas TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), que a menudo se sienten intelectualmente involucradas en una variedad de temas. Esto no es solo una observación casual, de hecho, existe una base neurológica que explica por qué […]
TDAH y decisiones: cómo entender las indecisiones diarias
¿Te sucede sentirte paralizado cuando tienes que tomar una decisión? Ya sea al elegir qué ponerte por la mañana o qué carrera universitaria seguir, es frecuente que las personas TDAH experimenten dificultades al tomar decisiones, a menudo acompañadas de ansiedad y la sensación de falta de control sobre su vida. Comprender cómo el Trastorno por […]