Dieta TDAH: la alimentación correcta es importante
Descubre la compleja conexión entre dieta y TDAH: explora el impacto potencial de alimentos específicos y estrategias nutricionales en la gestión del TDAH en la vida diaria en este artículo detallado. Aunque una dieta equilibrada no puede curar el TDAH, puede contribuir de manera significativa a su manejo. Desbloquea el poder de la dieta incorporando […]
El stimming para regular el TDAH
Jugar con el cabello, golpear con los dedos, caminar por la habitación mientras se hace una llamada telefónica; muchos de nosotros hacemos estas cosas a lo largo del día. Estas actividades, y muchas otras, forman parte del stimming. Son comportamientos muy comunes, que no solo aparecen en las personas con el Trastorno por Déficit de […]
6 actividades para realizar con niños creativos TDAH
¿Alguna vez has pensado en cómo aprovechar la creatividad de las personas TDAH para ayudarles a gestionar sus síntomas? Gestionar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en niños puede ser un desafío, pero también una oportunidad para descubrir y nutrir sus capacidades creativas. La creatividad no solo estimula la mente, sino que […]
El pensamiento divergente en personas TDAH
El pensamiento divergente, también conocido como pensamiento lateral, puede definirse como la capacidad de generar muchas ideas diferentes y originales en respuesta a un problema. A menudo se considera un indicador de creatividad, ya que implica la capacidad de pensar fuera de lo convencional y encontrar soluciones únicas. Se contrapone al pensamiento convergente, es decir, […]
La conexión entre la comida y la dopamina: comprenderla y aprovecharla
La comida no es solo un medio para nutrir el cuerpo; también es una fuente de placer y gratificación. Esta gratificación está estrechamente relacionada con la dopamina, un neurotransmisor que juega un papel crucial en el sistema de recompensa del cerebro. La dopamina a menudo se asocia con el placer, pero su función va mucho […]
Terapias no farmacológicas para el TDAH: alternativas a la medicación
¿Cómo tratar el TDAH sin medicamentos? El TDAH, o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, es una condición neuroconductual que afecta a millones de niños y adultos en todo el mundo. Aunque los fármacos para el TDAH suelen ser la principal línea de tratamiento, algunas personas prefieren optar por terapias no farmacológicas destinadas a […]