Ejemplos de dispraxia motora en el TDAH
Si eres TDAH, puede que te haya ocurrido en más de una ocasión encontrarte con características o comportamientos que siempre has considerado simplemente parte de tu forma de ser, rasgos distintivos de tu personalidad o de tu historia individual. Quizá siempre has pensado que ciertos modos de actuar eran solo “tuyos”, sin relacionarlos con nada […]
Principales estrategias de adaptación social en las neurodivergencias
En las condiciones neurodivergentes, como el autismo y el TDAH, es frecuente observar el uso de estrategias conductuales y sociales orientadas a favorecer la integración en un entorno construido según normas neurotípicas. Estas estrategias, a menudo aprendidas de forma gradual y no siempre consciente, sirven para modular o suprimir expresiones visibles de rasgos considerados atípicos, […]
TDAH y problemas de audición
Muchas personas TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) relatan tener dificultades para seguir conversaciones, tanto en la infancia como en la edad adulta. Es una experiencia común encontrarse en medio de un diálogo, quizás en un contexto concurrido o simplemente durante una conversación entre amigos, y tener que preguntar varias veces: “¿Qué?”. O […]
Perder contraseñas/credenciales: estrategias “a medida” para TDAH
Es muy probable que hayas llegado hasta aquí porque, una vez más, has perdido las credenciales de acceso a algo importante. Quizá estabas en medio de un plazo, intentando acceder a tu correo electrónico, a una plataforma de trabajo o a un sitio fundamental… y, de repente, la contraseña no funciona, no la recuerdas o […]
¿Ansiedad en verano: el calor empeora la ansiedad?
Las condiciones psicológicas suelen ser el resultado de una compleja interacción entre distintos factores, que pueden variar de una persona a otra. Entre ellos, un elemento especialmente significativo es la estacionalidad, es decir, la influencia de las distintas estaciones del año sobre el bienestar mental. La estacionalidad puede tener un impacto notable en trastornos del […]
TDAH y Sentimiento de culpa
Las personas TDAH suelen vivir con un constante sentimiento de culpa. Pero más que culpa en sí, se trata de una continua autoatribución de culpa, un hábito mental que lleva a dar por hecho ser la causa de los problemas, incluso cuando no lo se es. Este proceso, repetido con el tiempo, genera un sentimiento […]