Perder contraseñas/credenciales: estrategias “a medida” para TDAH
Es muy probable que hayas llegado hasta aquí porque, una vez más, has perdido las credenciales de acceso a algo importante. Quizá estabas en medio de un plazo, intentando acceder a tu correo electrónico, a una plataforma de trabajo o a un sitio fundamental… y, de repente, la contraseña no funciona, no la recuerdas o […]
¿Ansiedad en verano: el calor empeora la ansiedad?
Las condiciones psicológicas suelen ser el resultado de una compleja interacción entre distintos factores, que pueden variar de una persona a otra. Entre ellos, un elemento especialmente significativo es la estacionalidad, es decir, la influencia de las distintas estaciones del año sobre el bienestar mental. La estacionalidad puede tener un impacto notable en trastornos del […]
TDAH y Sentimiento de culpa
Las personas TDAH suelen vivir con un constante sentimiento de culpa. Pero más que culpa en sí, se trata de una continua autoatribución de culpa, un hábito mental que lleva a dar por hecho ser la causa de los problemas, incluso cuando no lo se es. Este proceso, repetido con el tiempo, genera un sentimiento […]
Autismo y TDAH: ¿también el TDAH puede considerarse “espectro”?
En el debate sobre las neurodivergencias, la atención suele centrarse en dos condiciones principales: el autismo y el TDAH. Ambas son condiciones que afectan la manera en que una persona piensa, percibe e interactúa con el mundo, sin embargo, existe una discrepancia importante en cómo se clasifican y reconocen. El autismo, ahora conocido como trastorno […]
TDAH y A-fantasía
La a-fantasía es una condición neurológica que se manifiesta con la incapacidad de generar imágenes mentales de manera voluntaria. También se conoce como “pensamiento sin imágenes“: la mente no puede crear imágenes mentales ni representaciones visuales. Ahora, cuando se habla de la correlación entre TDAH y fantasía o imaginación, a menudo se destaca el problema […]
Maladaptive Daydreaming: ¿Qué es y cómo reconocerlo?
Soñar despierto es un fenómeno común y generalizado, una experiencia que muchos de nosotros vivimos a diario. Consiste en dejar vagar la mente, a menudo de manera involuntaria, imaginando escenarios futuros, reviviendo recuerdos o fantaseando sobre situaciones ideales. Este tipo de actividad mental no solo se considera normal, sino que a menudo se ve como […]