3 pasos para no procrastinar – Adultos TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo superar la procrastinación y mejorar tu productividad diaria? El término “procrastinar” hace referencia al acto de posponer una actividad o tarea que podría realizarse de inmediato. Sin embargo, es importante subrayar que procrastinar no debe confundirse con pereza o irresponsabilidad. La procrastinación representa un reto para todos, pero es […]
TDAH: ¿nunca puedes tomar una decisión?
¿Te sucede sentirte bloqueado cuando tienes que tomar una decisión? Si tienes el TDAH, esta dificultad podría ser más común de lo que piensas. El proceso de toma de decisiones está influenciado por diversos factores cognitivos y neurales, como la cognición, las motivaciones y la atención. Estos elementos interactúan en un cuadro complejo, en el […]
TDAH y depresión posparto: ¿cómo se correlacionan?
Recientes estudios han destacado un vínculo significativo entre el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y la DPP (Depresión Post-Parto). Las mujeres TDAH tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar ansiedad y depresión post-parto en comparación con sus contrapartes neurotípicas: este aumento del riesgo no se atribuye solo a los síntomas clásicos del […]
¿Las personas TDAH son curiosas?
¿Qué relación existe entre el TDAH y la curiosidad? La curiosidad es un rasgo distintivo de las personas TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), que a menudo se sienten intelectualmente involucradas en una variedad de temas. Esto no es solo una observación casual, de hecho, existe una base neurológica que explica por qué […]
TDAH y decisiones: cómo entender las indecisiones diarias
¿Te sucede sentirte paralizado cuando tienes que tomar una decisión? Ya sea al elegir qué ponerte por la mañana o qué carrera universitaria seguir, es frecuente que las personas TDAH experimenten dificultades al tomar decisiones, a menudo acompañadas de ansiedad y la sensación de falta de control sobre su vida. Comprender cómo el Trastorno por […]
TDAH: cómo pasar de la adolescencia a la edad adulta
¿Eres TDAH y te asusta el paso a la adultez? La transición de la adolescencia a la adultez representa un momento crucial en la vida de cualquier persona, pero para las personas TDAH esta transición puede resultar especialmente compleja. La etapa de la “emerging adulthood” conlleva numerosos desafíos que requieren un enfoque multidimensional para acompañar […]