¿Cómo superar el perfeccionismo en el TDAH?
¿Alguna vez has considerado el impacto del perfeccionismo en tu gestión del TDAH? Es una combinación compleja: mientras el TDAH puede generar dificultades en la concentración y la organización, el perfeccionismo añade presión para alcanzar estándares irreales. Esta combinación no solo incrementa la presión psicológica, sino que también puede limitar tu capacidad de ser productivo […]
Trastorno disfórico premenstrual: ¿influye en el TDAH?
¿Eres una persona TDAH y antes del ciclo menstrual percibes sensaciones particulares? Podría tratarse del Trastorno disfórico premenstrual, ¡lee este artículo para descubrir de qué se trata! El impacto del Trastorno disfórico premenstrual (TDPM) en la vida cotidiana de las personas con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es un tema de creciente […]
3 pasos para no procrastinar – Adultos TDAH
¿Alguna vez te has preguntado cómo superar la procrastinación y mejorar tu productividad diaria? El término “procrastinar” hace referencia al acto de posponer una actividad o tarea que podría realizarse de inmediato. Sin embargo, es importante subrayar que procrastinar no debe confundirse con pereza o irresponsabilidad. La procrastinación representa un reto para todos, pero es […]
TDAH: ¿nunca puedes tomar una decisión?
¿Te sucede sentirte bloqueado cuando tienes que tomar una decisión? Si tienes el TDAH, esta dificultad podría ser más común de lo que piensas. El proceso de toma de decisiones está influenciado por diversos factores cognitivos y neurales, como la cognición, las motivaciones y la atención. Estos elementos interactúan en un cuadro complejo, en el […]
TDAH y depresión posparto: ¿cómo se correlacionan?
Recientes estudios han destacado un vínculo significativo entre el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y la DPP (Depresión Post-Parto). Las mujeres TDAH tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar ansiedad y depresión post-parto en comparación con sus contrapartes neurotípicas: este aumento del riesgo no se atribuye solo a los síntomas clásicos del […]
¿Las personas TDAH son curiosas?
¿Qué relación existe entre el TDAH y la curiosidad? La curiosidad es un rasgo distintivo de las personas TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), que a menudo se sienten intelectualmente involucradas en una variedad de temas. Esto no es solo una observación casual, de hecho, existe una base neurológica que explica por qué […]