Volar con TDAH: consejos para hacerlo con tranquilidad
¿Tienes miedo a volar? ¿No sabes cómo afrontar esta situación estresante? Volar puede resultar estresante para muchas personas, pero para quienes son TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad), el viaje en avión puede representar un desafío aún mayor. El TDAH puede dificultar permanecer quieto durante largos periodos, concentrarse en actividades relajantes y gestionar […]
TDAH y elección emprendedora del trabajo
¿Qué tiene que ver el TDAH con la elección emprendedora del trabajo? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) suele percibirse como un trastorno que puede obstaculizar el éxito profesional. Sin embargo, cada vez más estudios sugieren que las características únicas del TDAH pueden favorecer la elección de una carrera emprendedora. En este […]
El estrés empeora el TDAH: ¿qué estrategias adoptar?
¿El estrés empeora el TDAH? El TDAH y el estrés son dos elementos interconectados que pueden influirse mutuamente en la vida de quien lo padece. Por ello, si te sientes especialmente propenso al estrés en la vida cotidiana, un diagnóstico diferencial de TDAH podría ofrecerte una explicación. Este artículo se centrará en el profundo vínculo […]
TDAH: 6 formas de hacer ejercicio físico
Encontrar tiempo y la motivación adecuada para hacer ejercicio puede ser un desafío para cualquiera, especialmente para quienes tienen TDAH. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) puede afectar la motivación para el entrenamiento y el ejercicio físico. A pesar de esto, el ejercicio físico tiene enormes beneficios, tanto físicos como mentales, para […]
Cómo los perros pueden ayudar a las personas TDAH
¿Tienes un perro o te gustaría tener uno y eres TDAH? ¡Descubre los beneficios que puede traerte tener un perro! Muchas veces, las mascotas además de ser compañeros de vida también pueden ayudar a sus dueños. Los estudios han demostrado que un tipo de mascota en particular, los perros de servicio o de asistencia, pueden […]
TDAH y ruidos blancos: pueden ayudar
¿Eres TDAH y dificultades con los síntomas del trastorno? ¡Descubre los beneficios del ruido blanco! Los ruidos blancos pueden mejorar la calidad de tu sueño, reducir el estrés, aumentar tu productividad y, sobre todo, ayudar a disminuir los síntomas del TDAH. Estos “white noises” son sonidos continuos provenientes de diversas fuentes, como la estática de […]