TDAH y amistades: cómo hacer amigos en la edad adulta
Hacer amistades en la edad adulta es un desafío para muchas personas, pero para las personas TDAH puede ser un obstáculo especialmente difícil de superar. Mientras que durante la infancia y la adolescencia hacer amigos puede darse de forma más natural gracias a los centros educativos y a las actividades estructuradas, en la edad adulta […]
Cómo apoyar a un compañero TDAH en el trabajo
¿Cómo se puede crear un entorno de trabajo que sea de apoyo e inclusivo para los compañeros TDAH? Imagina trabajar con alguien que tiene dificultades para mantener la concentración, problemas de organización e impulsividad. Con el aumento de la concienciación sobre las condiciones neurodivergentes, apoyar a un compañero TDAH no es solo una cuestión de […]
TDAH y migración interna: mudanzas a una nueva ciudad
Cambiar de ciudad puede parecer una tarea titánica, especialmente cuando se es TDAH. El desorden, el ajetreo y las mil decisiones que hay que tomar pueden amplificar la ansiedad y la sensación de sentirse abrumado. ¡Pero no desesperes! Con la planificación y las estrategias adecuadas, es posible afrontar una mudanza con serenidad y transformar este […]
TDAH y aburrimiento: cómo evitarlo
El aburrimiento es una emoción muy común hoy en día. Sin embargo, las personas TDAH pueden sufrirlo con mayor frecuencia e intensidad. Esto puede deberse a dificultades para mantener la atención en una tarea prolongada y a bajos niveles de dopamina, un neurotransmisor relacionado con la motivación y el placer. En este artículo exploraremos en […]
Voleibol y TDAH: cómo puede ayudar
¿Puede el voleibol ser beneficioso para quienes son TDAH? La gestión del TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) en niños y adolescentes requiere un enfoque multifactorial que incluya terapias conductuales, apoyo educativo y, a menudo, intervenciones farmacológicas. Sin embargo, estudios recientes y la práctica clínica indican que la inclusión de actividades deportivas, como […]
Cómo las tareas domésticas pueden ayudar a los niños TDAH
¿Eres padre o madre de un niño TDAH y tienes dificultades para conseguir que realice determinadas tareas domésticas? ¡Descubre cómo las tareas domésticas podrían ayudar a tu hijo TDAH! Gestionar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en los niños es un desafío diario para muchas familias. Entre las diversas estrategias utilizadas para […]